Una deliciosa receta que lleva pechuga de pollo, carbohidratos complejos como la batata, la avena y la quinua, frutas, como la banana y y el aguacate. Por último, un poco de queso ricotta para añadir sabor y los nutrientes que aporta este queso.
Lava bien la quinua y cocina con abundante agua por unos 30 minutos. lava y pela la batata, corta en dados pequeños y cocinalos junto con la quinua. Deja enfriar a temperatura ambiente y reserva.
Corta la pechuga en dados pequeños y sellalos en una sartén. Si prefieres, la puedes cocinar en agua y desmenuzarla.
Lava el plátano y el aguacate. Luego de pelar cada uno, corta en trozos pequeños y, con un tenedor, realiza un puré. Puedes agregar un par de gotas de zumo de limón, para evitar la oxidación. Agrega el queso desmenuzado y reserva.
Mezcla el pollo con la quinua y batatas cocidas. Agrega el puré del paso anterior y mezcla bien. Tu receta está lista.
Tamaño de la Porción 1000
Porciones 1
- Cantidad por porción
- Calorias 1502
- % Valor Diario *
- Total Grasas 46.6g72%
- Grasas Saturadas 10.3g52%
- Colesterol 287mg96%
- Sodio 357mg15%
- Total CArbohidratos 152.8g51%
- Fibra dietética 26g104%
- Azúcares 14.5g
- Proteína 118.1g237%
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de sus necesidades calóricas.
Ingredientes
Indicaciones
Lava bien la quinua y cocina con abundante agua por unos 30 minutos. lava y pela la batata, corta en dados pequeños y cocinalos junto con la quinua. Deja enfriar a temperatura ambiente y reserva.
Corta la pechuga en dados pequeños y sellalos en una sartén. Si prefieres, la puedes cocinar en agua y desmenuzarla.
Lava el plátano y el aguacate. Luego de pelar cada uno, corta en trozos pequeños y, con un tenedor, realiza un puré. Puedes agregar un par de gotas de zumo de limón, para evitar la oxidación. Agrega el queso desmenuzado y reserva.
Mezcla el pollo con la quinua y batatas cocidas. Agrega el puré del paso anterior y mezcla bien. Tu receta está lista.
Recuerda que esta receta para perros con pollo puede ser almacenada en la nevera hasta por 7 días. Si deseas congelar en porciones, estas te durarán hasta 3 meses.